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私は、比較的中途半端な完璧主義者です。そのおかげというかなんというか、仕事はきっちりやるタイプ（だと思っているがなぜ主任からお小言があるのか・・・。そういえば婦長からも苦笑されたような気がするのはなぜなのか・・・）。
ま、そういうわけで、以前から何をやるにも完璧でないといけないという意気込みだけはあるものの、常に中途半端。しかし、この中途半端が私のダイエットを成功させたといえると思います。
完璧主義者は「オール オア ナッシング」で、「ダイエット成功しなかったわーーー！！！まだ太いの！！！もうやめる！！！」などということになりかねません。
ゆえに、あまり完璧主義でないほうがダイエットに成功するのです。「おやつ食べちゃったけど、その分運動すればいいよね。気楽にいこう！」などと前向きに考えるほうがいいのです。
私の場合、「あーあ、またおやつ食べちゃったよ。ま、その分ウォーキングするからいいかあ。」と、比較的中途半端な状態だったのです。たまに揚げ物を食べていたり（実は禁止事項なのだが）。
「ま、いっか。しょうがない。その分運動しよう。」という心のゆとりがいいと思うのですね。そりゃ、たまにはリッチなディナーだって食べたいくさ。
実はこの中途半端状態が節約にも役に立っています。「あーあ、また服買っちゃった。でも、私をかわいくさせるものだし、この出費は重要！また地道に節約しよう。」とおもうようにしています。
ゆとりをもってダイエットをするのが一番ですね。
合言葉は「ま、いっか。今から運動しよう！」
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