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アロマの香りって、癒されますよね。私は、ストレスの多い毎日を乗り切るために、様々なアロマオイルを活用しています。
私はバスタブにゼラニウムオイルを15滴たらして香りを楽しんでいます。本を読んだりもしています。何も考えず、ぼーっとしているときもあります。
おかげで、家の中はゼラニウムのローズ系の甘くてロマンチックな香りがほのかにします。それは私の心を穏やかにします。
ユーカリもおすすめです。クールですっきりした香りなので、お風呂に入った後に何か作業をするときに使っています。
ラベンダーはゆっくり眠りたいときに使います。
オレンジやレモン、グレープフルーツなどの柑橘系のオイルは、お風呂のときは肌がぴりぴりするので使わないほうがいいです。おなかがすいたときにかぐと、食欲が抑えられます。
もっとゴージャスにしたいときは、バス用のバブルジェルを併用しています。泡であふれたバスタブは、ゴージャスセレブを彷彿とさせます。ただしその後バスタブを洗うのが大変なので、気合の入ったときのみにするといいです。
風呂上りにデコルテにクリームとアロマオイルを混ぜたものを塗ってマッサージします。これは、グレープフルーツオイルを使って空腹をまぎらわします。オレンジやレモンもいいですね。食べた気になるので。
デコルテに塗っておくと、ほのかに体からいい香りが漂ってきます。香水が大の苦手の私にはうれしい効果です。
アロマオイルは1本1000円〜2000円とお高めなので、自分へのご褒美感覚でそろえてください。私もゆっくりそろえています。
アロマを生活の中に取り入れると、心が豊かになり、節約していても貧しい気分にはなりません。まるでゴージャスセレブになった気分！
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