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私は必要に迫られてダイエットを始めました。
誰からも「やせなさい」「やせたほうがいいよ」とは言われていなかった気が…いや言われたような…。
まあ、面と向かって「体に悪いのでやせろ！」とは誰も言わなかった。
164cm65kgというのは、実に微妙なラインだったのです。
70kg越えがあれば堂々と「健康に悪いのでやせろ！」と言えるでしょうが、65kgというのは割りとスルーされがちなのです。
でも私、体脂肪率35％もあったのよね〜。立派な肥満じゃないですか。
もっとも、私の「必要に迫られて」など、たいした用件ではありません。
今の夫と知り合ったばかりで、
「やばい〜〜！！この体はとても見せられない！。
もしも海にでも誘われたらどうしよう！水着なんてスクール水着以来着てないよう！！」
という、笑えますが非常に切迫した状態でした。
ああ、今書いても笑える…。カワイイぜ、27歳の私…。
このような、「他人に見られて恥ずかしくないレベルにまでなりたい！！」というのが、女性のダイエットの理由になるんでしょうかね。
医者から「アンタ、太ったら命にかかわるからやせなさい！」と言われたって、やせないよなあ…。
（命にかかわるレベルの肥満は、実はかなりあり。男性が多いです。
体重計で計測不能なんですもの。150kgオーバーなんてあんまりだよ〜〜(泣））
たいていは「あと5kg」という感じなのかしら？
2〜3kgくらいだったら、食べるのをちょいガマンして、1日5kmウォーキング×1ヶ月すれば余裕でやせるからなあ…。
他人にやせろと言われてダイエットを始めようが、自分から自発的にはじめようが、
どちらにせよ「このままじゃ、私ヤバイ！！」と思ってのことだろうと思います。
きっかけはなんでもよくて、早く気づくことだと思うのです。
早く気づけば気づくほど、ダイエットって楽なんです。
私も、あのまま80kgになるまで放置して、そこからダイエットとなったら…かなりきついと思います（涙）
どこかで挫折しているかも…。
どこで気がつくか、ですね。
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