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ダイエットをするとき、どこまでやせればいいのか？皆さん目標はどのように決めているのか？適正体重ってのは私だってわかっている。
体重kg÷身長m÷身長m＝22がベスト。これが将来生活習慣病にならない体重だっていうのはわかってる。でも、私はそれじゃ不満。50キロを切ってみたかった。
切ってみてわかった。胸は落ちていない。ウエストはくびれた。毎日1時間半かけてウオーキングしたおかげだ。腹だけが落ちた。足も驚くほど細くなった。かといって筋肉は落ちていない。がりがりではない。
本当は53キロくらいがいいというのはわかる。でも53キロだと腹は出てるし、足は太い。まるでジーンズが決まらないのだ。26インチのジーンズなんて入らない。鏡を見るとおいたわしや、といった感じ。でも、今は入る。うれしいことにジーンズのウエストの肉ははみ出ていない。きつくない。お直しをしなくてもいい。
26インチは入るが、スカートが問題だった。Ｍサイズがゆるいのだ。ゆるくて腰の下までずりおちてしまう。また買いなおさなければならないのだ。
お金がかかる。しかし、肩幅は広いのでＭサイズで十分。必然的にスカートの数が少なくなった。
今までは、服が入らないことが悩みだった。しかし今では服がぶかぶかになっている。うれしいことだ。今の体型に満足だ。裸のときは。
美容体重とは、ブランドが決めるのか。あの服が着たい、この服が着たい。私たちはメーカーのなすがままになっているのか。
そう考えると、サイズ展開が豊富なユニクロやＧＡＰが売れるのが良くわかる。私たちは服に選ばれているのではない。私たちが服を選んでいるのだ。
私は服に選ばれたかった。でも、もうやめた。私が服を選ぶ。私に似合う服を探すために私は今日もデパートを歩く。
美容体重は、私が満足する体重なのだ。だから、今の体重が私の美容体重なのかもしれない。かといって痩せすぎはみっともないから、これ以上は痩せないぞ♪
| 8.5未満 |
やせ |
| 18.5〜25未満 |
標準 |
| 25〜30未満 |
肥満 |
| 30以上 |
高度肥満 |
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