健康診断医のシンプルダイエット～20kgダイエットに成功した女医の話・ダイエット・節約・投資・シンプルライフ・キャスキッドソン

～20kgダイエットに成功し維持している健康診断女医のお話～

絶望のどん底だった私ですが、たった一人の人とめぐりあい…変わることができました！行動を起こせば、願いは必ず叶います＾＾
家族が増え、幸せな未来を目指してがんばっています。
健康で幸せに生きるためのヒントを書いています。
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今日の一言5/13

おはようございます☆
せっかく減った体重（48.4kgまで落ちてました）、この週末のイベントラッシュで49.5kgまで増えました(涙）。
今日からまたダイエットモードです。ヨロヨロ…。
どうしてくれよう、この脂肪…。

ダイエットは本来「日常の食べ物」という意味です。
楽しく明るく健康的に、毎日の食事を考えながら痩せてみませんか？

やせるだけでなく、暮らしを豊かにするためのちょっとしたヒントも掲載しています。

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